Спорт и ЗОЖ

Ты – это то, что ты ешь! И это не просто крылатая фраза, а научно обоснованный факт. Пища, которую мы употребляем, оказывает огромное влияние на наше здоровье, настроение, энергию и даже на наш внешний вид.

Именно поэтому важно с раннего возраста формировать правильные пищевые привычки. Понимая это, инициативные сотрудники организовали познавательную беседу для учеников начальных классов, посвященную основам здорового питания.

Ребятам рассказали о важности сбалансированного рациона, включающего в себя достаточное количество фруктов, овощей, злаков, белка и полезных жиров. Особое внимание было уделено вреду фастфуда, сладких газированных напитков и чрезмерного употребления сладостей.

В ходе беседы дети узнали, как правильно составлять тарелку здорового питания, какие продукты полезны для роста и развития, а также как избежать переедания. Мероприятие прошло в интерактивной форме с использованием наглядных материалов и веселых игр, чтобы сделать обучение интересным и запоминающимся.

Подобные инициативы помогают формировать у детей осознанное отношение к своему здоровью и прививают полезные привычки, которые станут залогом их благополучия в будущем.

#ДвижениеПервых
#ПервичкаПервых
#КалендарьПервых